Tu hijo tiene que hacer un trabajo. Abre el ordenador, entra en ChatGPT, escribe unas instrucciones y, pocos segundos después, tiene delante una explicación, un esquema e incluso un texto prácticamente terminado.
Desde fuera puede parecer que ha encontrado una herramienta extraordinaria para estudiar. Y puede serlo.
Pero también puede aparecer una pregunta incómoda:
¿Está utilizando la inteligencia artificial para aprender o la está utilizando para evitar una parte del aprendizaje que necesita hacer él?
Creo que esta es una pregunta más útil que intentar decidir simplemente si ChatGPT es «bueno» o «malo» para los adolescentes.
La inteligencia artificial ya forma parte de su realidad. El reto para padres y educadores no consiste únicamente en prohibirla o permitirla, sino en ayudarles a aprender qué pueden delegar en una herramienta y qué necesitan seguir haciendo por sí mismos.
Los adolescentes ya están utilizando inteligencia artificial para estudiar
El uso de herramientas de inteligencia artificial para los deberes no es una posibilidad futura.
Ya está ocurriendo.
Una encuesta representativa realizada en Estados Unidos en 2026 por Common Sense Media a más de mil adolescentes de entre 13 y 17 años encontró que el 70 % afirmaba utilizar inteligencia artificial para tareas escolares.
Entre quienes la utilizaban, un 63 % reconocía recurrir a ella para obtener respuestas a sus trabajos, aunque muchos adolescentes también decían utilizarla para comprender contenidos, generar ideas o revisar lo que habían hecho previamente.
Es importante precisar que son datos estadounidenses y no pueden trasladarse automáticamente a los adolescentes españoles. Pero muestran algo que probablemente muchas familias ya reconocen en casa: la IA se está incorporando a la forma cotidiana de estudiar.
Investigación de Common Sense Media sobre adolescentes, IA y tareas escolares.
Por eso quizá la conversación familiar necesite avanzar.
La pregunta ya no puede ser únicamente:
«¿Has usado ChatGPT?».
Necesitamos empezar a preguntar:
«¿Para qué lo has utilizado?».
No es lo mismo pedir ayuda que pedir que piense por ti
Imaginemos que un adolescente tiene que comprender la Revolución Francesa.
Puede preguntar a una herramienta de inteligencia artificial:
«Explícame por qué comenzó la Revolución Francesa como si tuviera 14 años y después hazme tres preguntas para comprobar si lo he entendido».
En ese caso, la IA puede estar actuando como apoyo.
Pero puede escribir:
«Hazme un trabajo de dos páginas sobre la Revolución Francesa, con introducción, conclusión y lenguaje de un alumno de 14 años».
El resultado puede ser incluso mejor.
El problema es que un trabajo mejor entregado no significa necesariamente un aprendizaje mejor.
La OCDE advierte en su Digital Education Outlook 2026 de una diferencia importante: las herramientas generales de IA pueden mejorar el resultado inmediato de una tarea sin producir necesariamente el mismo aumento en el aprendizaje. Cuando el estudiante delega demasiado pronto parte del esfuerzo cognitivo, puede perder oportunidades de practicar las habilidades que la tarea pretendía desarrollar.
OECD Digital Education Outlook 2026.
No necesitamos que nuestros hijos hagan todo sin ayuda. Necesitamos que la ayuda no sustituya aquello que todavía necesitan aprender a hacer.
El problema no es solo copiar
Durante mucho tiempo, la preocupación alrededor de ChatGPT en educación se ha centrado en una pregunta:
«¿Está copiando?».
Pero creo que hay otra cuestión más interesante.
Un adolescente puede no copiar literalmente una sola frase y, sin embargo, haber delegado prácticamente todo el proceso intelectual.
Puede pedir a la IA que busque las ideas, organice el argumento, escriba el texto, saque las conclusiones y después cambiar algunas palabras.
El trabajo final puede parecer suyo.
Pero durante el camino quizá haya practicado muy poco aquello que el ejercicio pretendía entrenar.
Esto resulta especialmente importante durante la adolescencia porque todavía están desarrollando habilidades que necesitarán durante muchos años: organizar una tarea, sostener el esfuerzo, seleccionar información, comprobar si algo tiene sentido, equivocarse, volver atrás, decidir y construir una opinión propia.
La inteligencia artificial puede apoyar esas capacidades.
O puede hacer parte de ese trabajo en su lugar.
La pregunta clave: ¿qué función está haciendo ChatGPT?
En lugar de centrarnos únicamente en cuánto tiempo utiliza la inteligencia artificial, puede resultar más útil observar qué función está desempeñando.
Por ejemplo, puede ayudar a:
- explicar de otra manera un concepto que el adolescente no ha entendido;
- proponer preguntas para estudiar un tema;
- dar feedback sobre un texto que él ha escrito;
- comparar dos argumentos;
- crear ejercicios para practicar;
- ayudar a detectar puntos que necesita revisar.
Pero el riesgo aumenta cuando empieza a sustituir de forma habitual tareas como:
- pensar la respuesta antes de intentarlo;
- buscar y seleccionar ideas;
- organizar un argumento;
- resolver un problema;
- escribir el primer borrador;
- comprobar por sí mismo si algo es correcto.
No existe una frontera perfecta que sirva para todas las edades, asignaturas y tareas.
Pero podemos utilizar una pregunta sencilla:
«Si mañana no tuviera ChatGPT delante, ¿sabría hacer algo de esto por sí mismo?».
Cuando la IA evita la frustración que forma parte de aprender
Hay otro aspecto que me parece especialmente importante desde la psicología y la crianza.
Aprender implica cierta incomodidad.
No saber qué escribir. Tener una idea que no funciona. Leer algo dos veces. Equivocarse en un problema. No encontrar inmediatamente una respuesta.
Precisamente en esos momentos aparecen procesos muy valiosos: sostener la atención, tolerar la incertidumbre, buscar alternativas, pedir una ayuda concreta y volver a intentarlo.
Con una herramienta capaz de proporcionar una respuesta inmediata, la tentación de saltarse esa parte del proceso es enorme.
Y aquí aparece una cuestión que va más allá de la tecnología:
¿Estamos ayudando a nuestros hijos a resolver una dificultad o estamos eliminando demasiado rápidamente cualquier experiencia de dificultad?
No se trata de defender que estudiar tenga que ser innecesariamente duro.
Se trata de comprender que algunas capacidades solo pueden desarrollarse cuando existe espacio para practicar.
Una buena regla: primero tú, después la IA
Una pauta sencilla que puede resultar útil en muchas tareas es cambiar el orden.
En lugar de:
pregunta → ChatGPT → respuesta
podemos favorecer:
pregunta → intento propio → ChatGPT como apoyo → revisión propia.
Por ejemplo, antes de pedir un esquema a la IA, el adolescente puede escribir cinco ideas que considera importantes.
Después puede comparar su esquema con el generado por la herramienta.
Antes de pedir una redacción, puede preparar su argumento y escribir un primer borrador.
Después puede pedir:
«¿Qué partes de este texto no se entienden bien? No lo reescribas. Dime qué debería revisar».
La diferencia parece pequeña, pero cambia profundamente el papel de la herramienta.
La IA deja de sustituir el pensamiento y empieza a dialogar con un pensamiento que ya ha comenzado.
Enseñarle a discutir con ChatGPT puede ser más útil que enseñarle a obedecerlo
Otro aprendizaje importante consiste en no tratar las respuestas de una inteligencia artificial como si fueran automáticamente correctas.
Estas herramientas pueden producir información incompleta, errores, referencias inexistentes o respuestas expresadas con mucha seguridad aunque sean imprecisas.
Por eso una buena utilización educativa no consiste solamente en saber escribir un buen prompt.
También implica aprender a preguntar:
«¿De dónde sale esta información?».
«¿Puedo comprobarla?».
«¿Hay otra explicación posible?».
«¿Qué parte no me convence?».
«¿Qué pienso yo después de leer esto?».
UNESCO incluye precisamente el juicio crítico y el uso responsable de la inteligencia artificial dentro de las competencias que considera necesarias para los estudiantes.
Marco de competencias para estudiantes en materia de IA de UNESCO.
Quizá una de las capacidades más importantes que podamos enseñarles no sea utilizar la IA, sino no creerla automáticamente.
¿Debemos prohibir ChatGPT para hacer los deberes?
Entiendo la tentación.
Cuando un padre descubre que un trabajo aparentemente elaborado se ha hecho en cinco minutos con inteligencia artificial, puede sentir que su hijo está engañando, evitando responsabilidades o desaprovechando una oportunidad de aprender.
Pero convertir inmediatamente el tema en:
«En esta casa queda prohibido ChatGPT»
puede cerrar una conversación que necesitamos tener.
La prohibición puede ser necesaria en tareas concretas si el centro educativo lo establece o si el uso está sustituyendo claramente el trabajo personal. Pero, como estrategia educativa general, necesitamos algo más.
La inteligencia artificial va a formar parte de la vida académica y profesional de estos jóvenes.
Necesitan aprender a utilizarla con criterio.
Y ese aprendizaje requiere supervisión, conversación y progresiva autonomía.
Qué pueden preguntar los padres sin convertir los deberes en un interrogatorio
La supervisión no exige sentarse cada tarde al lado del adolescente para controlar cada pantalla.
De hecho, si cada conversación se convierte en una investigación sobre si ha utilizado o no inteligencia artificial, podemos perder de vista el objetivo educativo.
Pueden ser más útiles preguntas como:
- «¿En qué parte te ha ayudado la IA?»
- «¿Qué parte has hecho tú primero?»
- «¿Has encontrado algo que no te pareciera correcto?»
- «¿Qué has entendido ahora que antes no entendías?»
- «Si mañana te preguntaran esto en un examen, ¿podrías explicarlo sin mirar?»
Estas preguntas desplazan la conversación desde el control hacia la conciencia sobre cómo está aprendiendo.
Y permiten algo importante: que el adolescente empiece a supervisar su propio uso de la herramienta.
Tres señales de que ChatGPT puede estar ayudando a aprender
No podemos medir el aprendizaje únicamente observando si utiliza o no inteligencia artificial.
Pero hay algunas señales útiles.
Puede explicar lo que ha hecho. No se limita a entregar una respuesta; entiende el contenido y puede expresarlo con sus propias palabras.
La utiliza después de haber pensado. Existe un intento previo, una pregunta concreta o una dificultad identificada.
Comprueba y modifica la respuesta. No trata a la IA como una autoridad. Compara, cuestiona y decide.
En esos casos, la herramienta puede convertirse en una forma de apoyo al aprendizaje.
Y tres señales de que puede estar sustituyendo demasiado
También merece atención cuando:
No puede explicar lo que entrega.
El resultado parece correcto, pero si le preguntas qué significa, tiene dificultades para responder.
Acude a la IA antes de intentar prácticamente cualquier tarea.
Empieza a resultar difícil tolerar unos minutos de duda, búsqueda o esfuerzo sin pedir una respuesta.
Su rendimiento depende cada vez más de disponer de la herramienta.
Produce trabajos sofisticados con IA, pero tiene dificultades para realizar tareas semejantes cuando debe trabajar por sí mismo.
Ninguna de estas señales demuestra por sí sola que exista un problema.
Sirven para abrir una conversación sobre cómo está utilizando la herramienta y qué habilidades necesitamos proteger.
La investigación tampoco dice que la IA sea simplemente perjudicial
Sería un error presentar la evidencia actual como si demostrara que utilizar inteligencia artificial reduce necesariamente el aprendizaje.
Los resultados son bastante más matizados.
Revisiones recientes encuentran que ChatGPT y otras herramientas generativas pueden favorecer determinadas capacidades cuando están integradas en actividades estructuradas que obligan al estudiante a analizar, cuestionar, argumentar y revisar.
En cambio, el riesgo aumenta cuando se utilizan principalmente para sustituir el proceso de resolución.
La diferencia, por tanto, no está únicamente en la herramienta.
Está también en la forma en que se utiliza.
Revisión sistemática sobre ChatGPT y pensamiento crítico en educación.
El objetivo no es criar adolescentes que no necesiten ayuda
Hay una idea que me parece importante no perder.
Autonomía no significa hacerlo todo solos.
Los adultos también utilizamos calculadoras, buscadores, mapas, correctores, asistentes y herramientas de inteligencia artificial.
La cuestión es saber qué ayuda nos permite hacer mejor nuestro trabajo y qué ayuda empieza a sustituir capacidades que necesitamos conservar.
Con nuestros hijos ocurre algo parecido.
No necesitamos convertir cada deber en una prueba de autosuficiencia.
Pero sí necesitamos ayudarles a construir una relación con la tecnología en la que sigan existiendo:
esfuerzo, criterio, curiosidad, capacidad de equivocarse y pensamiento propio.
Cuando los deberes y la tecnología se convierten en un conflicto familiar
En algunas familias, el problema deja de ser únicamente cómo utiliza el adolescente ChatGPT.
Los estudios, el móvil, las notas o los deberes empiezan a ocupar casi todas las conversaciones.
Los padres preguntan, recuerdan, comprueban y supervisan. El adolescente responde ocultando, evitando o defendiendo cada vez más su espacio.
Entonces puede aparecer un ciclo:
cuanto más miedo tienen los padres a que no sea responsable, más controlan; cuanto más control siente el adolescente, más intenta escapar del control.
En ese punto, trabajar únicamente sobre la herramienta puede quedarse corto.
Puede ser necesario revisar cómo se está construyendo progresivamente la autonomía, qué responsabilidades corresponden al adolescente y cómo pueden los adultos acompañar sin convertirse en quienes gestionan continuamente sus estudios.
Si esta situación está deteriorando la convivencia o la relación con vuestro hijo, puedes conocer cómo trabajo en terapia con adolescentes y familias.
Una conversación que podemos empezar hoy
No hace falta conocer todas las herramientas de inteligencia artificial que utiliza tu hijo.
Tampoco necesitas saber escribir mejores instrucciones que él.
Quizá el punto de partida puede ser mucho más sencillo:
«Sé que la inteligencia artificial puede ayudarte mucho. No quiero prohibirte una herramienta que probablemente vas a utilizar durante años. Pero sí me importa que sigas aprendiendo a pensar, escribir, decidir y resolver cosas por ti mismo. Me gustaría que fuéramos viendo juntos cuándo te ayuda y cuándo empieza a hacerlo en tu lugar».
Probablemente no resolverá todo en una sola conversación.
Pero cambia el mensaje.
No estamos diciendo:
«No confío en ti con ChatGPT».
Estamos diciendo:
«Quiero ayudarte a aprender a utilizar algo muy potente sin que te quite capacidades que vas a necesitar».
Sobre mi forma de trabajar con adolescentes y familias
Soy Rosa Cambronero, psicóloga y terapeuta familiar sistémica en Málaga.
Trabajo con adolescentes y con sus padres ante dificultades relacionadas con la comunicación, los estudios, la autonomía, los límites, la convivencia y otros retos propios de esta etapa.
Mi objetivo no es convertir a los padres en vigilantes de sus hijos ni dar recetas universales. Busco comprender qué está ocurriendo en cada familia y ayudar a construir una autonomía que pueda crecer sin perder el vínculo.
Si las discusiones alrededor de los estudios, el móvil, la responsabilidad o la autonomía están ocupando demasiado espacio en casa, podemos empezar por entender qué está manteniendo esa dinámica.
Preguntas frecuentes sobre ChatGPT, adolescentes y deberes
¿Es malo que mi hijo utilice ChatGPT para hacer los deberes?
No necesariamente. La diferencia está en cómo lo utiliza. Puede ayudarle a comprender un concepto, practicar, recibir feedback o generar preguntas. El riesgo aumenta cuando sustituye de forma habitual el intento propio, la resolución de problemas, la escritura o la reflexión que la tarea pretende entrenar.
¿Cómo puedo saber si está aprendiendo o simplemente copiando?
Una comprobación sencilla es pedirle que explique con sus propias palabras lo que ha hecho. También puedes preguntarle qué parte resolvió antes de utilizar la IA, qué cambió de la respuesta recibida y si podría realizar una tarea semejante sin la herramienta.
¿Debería prohibirle utilizar ChatGPT?
No existe una respuesta universal. Hay tareas en las que el centro educativo puede prohibir su uso y esas normas deben respetarse. Pero, en términos educativos generales, también es importante que los adolescentes aprendan a utilizar la inteligencia artificial de forma crítica, responsable y progresivamente autónoma.
¿Puede ChatGPT perjudicar el pensamiento crítico?
Puede hacerlo si se utiliza principalmente para obtener respuestas sin un trabajo cognitivo previo. Sin embargo, la investigación también encuentra beneficios cuando se utiliza dentro de actividades que obligan al estudiante a analizar, cuestionar, comparar y revisar las respuestas de la IA. El efecto depende en gran medida de cómo se integra en el proceso de aprendizaje.
¿Qué puede hacer un adolescente antes de preguntar a la IA?
Puede intentar primero la tarea, escribir algunas ideas, identificar qué parte no entiende o preparar un primer borrador. Después puede utilizar la IA para recibir explicaciones, contrastar ideas o revisar el trabajo. Cambiar el orden ayuda a evitar que la herramienta sustituya el primer esfuerzo intelectual.
¿Cuándo puede convertirse el uso de ChatGPT en un problema familiar?
Conviene prestar atención cuando los estudios y la tecnología generan discusiones continuas, el adolescente oculta sistemáticamente lo que hace, los padres sienten que deben supervisarlo todo o el uso de la IA forma parte de un problema más amplio de autonomía, responsabilidad o convivencia. En esos casos puede ser útil trabajar no solo sobre la herramienta, sino sobre la dinámica familiar que se ha creado alrededor de ella.
Rosa Cambronero
“Soy Rosa Cambronero, psicóloga (n.º colegiada AO-14013), especializada en terapia familiar y de pareja, y desde 2007 acompaño a familias que están pasando por separaciones complicadas, problemas de comunicación con los hijos y situaciones de estrés emocional.”
